Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
82 recipes
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Entdecken Sie mit dieser cremigen Avocado Pasta ein schnelles und gesundes Gericht, das nicht nur köstlich, sondern auch vegan ist. Die seidige Sauce aus frischen Avocados, Knoblauch und Zitronensaft umhüllt perfekt al dente Pasta und sorgt für ein Geschmackserlebnis der besonderen Art. Ideal für ein schnelles Mittagessen oder ein leichtes Abendessen, verspricht dieses Rezept gesunde Fette und viele Nährstoffe – ein Genuss, der einfach zuzubereiten und nährstoffreich ist!
Diese gesunden Air Fryer Churro Bites bieten den perfekten Genuss für Naschkatzen, die auf ihre Gesundheit achten möchten. Mit einem herrlich knusprigen Äußeren und einem weichen Inneren sind diese kleinen Leckerbissen eine wunderbare Alternative zu traditionellen frittierten Churros. Sie sind schnell zubereitet, enthalten weniger Fett und bringen den klassischen Geschmack in einer gesunden Variante auf den Tisch. Ideal für das Dessert oder als Snack für Zwischendurch, wirst du sie lieben!
Beginnen Sie Ihren Tag mit diesem köstlichen Frukostrezept, das nahrhafte und leckere Zutaten vereint. Die Kombination aus frischen Früchten, cremigem Joghurt und knusprigem Granola sorgt für einen perfekten Start in den Morgen. Dieses Frühstück ist nicht nur schnell zubereitet, sondern auch ideal für gesundheitsbewusste Genießer, die Wert auf Geschmack und Nährstoffe legen. Sichern Sie sich Ihr ideales Frukost mit diesem einfachen und ansprechenden Rezept.
Dieses Rezept für gesundes Chicken Teriyaki bringt asiatisches Flair auf den Tisch und eignet sich perfekt fürs Mittagessen mit der Familie. Das zarte Hähnchen wird in einer köstlichen Teriyaki-Sauce mariniert, die für eine harmonische Balance aus Süße und Umami sorgt. Dazu frisch gedämpfter Brokkoli und duftender Reis, der das Gericht rundet und für eine gesunde Portion Gemüse sorgt. Ideal für eine nahrhafte Mahlzeit, die alle begeistern wird!
Genießen Sie mit diesem Rezept für Creamy Garlic Spinach Orzo eine köstliche und cremige Beilage, die jedes Gericht aufwertet. Mit zarten Orzo-Nudeln, frisch sautiertem Spinat und einer reichhaltigen Knoblauch-Sahnesauce ist dieses Gericht sowohl einfach zuzubereiten als auch unglaublich schmackhaft. Perfekt als vegetarische HauptSpeise oder als köstliche Beilage zu Ihrem Lieblingsgericht. Lassen Sie sich von den Aromen verführen und bringen Sie einen Hauch von italienischer Küche in Ihre Küche.
Entdecken Sie diese köstlichen und gesunden Muffins ohne Zucker, perfekt für Babys und Kleinkinder! Mit reifen Bananen und saftigen Erdbeeren zubereitet, sind sie nicht nur nahrhaft, sondern auch ein tolles Frühstück oder Snack für die Kleinsten. Einfach zuzubereiten und vollgepackt mit natürlichen Zutaten - die idealen Muffins, um die Geschmacksknospen Ihrer kleinen Gourmets zu verwöhnen. Diese Rezeptidee hilft Ihnen, gesunde Essgewohnheiten von Anfang an zu fördern.
Genießen Sie mit dieser köstlichen griechischen Kritharaki-Pfanne eine Mischung aus herzhaften Aromen und gesunden Zutaten. Dieses Rezept vereint zarte Kritharaki-Nudeln mit frischem Gemüse, aromatischen Kräutern und feinem Feta-Käse. Ideal für ein schnelles und doch elegantes Mittagessen für die Familie, bringt es die mediterrane Küche direkt auf Ihren Tisch und lässt sich leicht variieren. Perfekt für gesunde Essgewohnheiten und einfach zuzubereiten!
Erleben Sie mit diesem Rezept für cremige Gnocchi mit Spinat und Feta eine köstliche und gesunde Dinner-Inspiration. Die zarten Gnocchi kombiniert mit frischem Spinat und würzigem Feta-Käse ergeben ein perfekt ausgewogenes Gericht, das sowohl sättigend als auch nahrhaft ist. Ideal für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder für besondere Anlässe, wird dieses Rezept sicherlich zum Favoriten in Ihrer Küche.
Entdecken Sie mit diesem Rezept für Spitzkohl aus dem Ofen einen gesunden und herzhaften Weg, um Ihren Gemüsegenuss zu steigern. Perfekt geröstet mit knusprigen Kanten und einer wunderbaren Würze, wird dieser Spitzkohl zum absoluten Highlight jeder Mahlzeit. Verwöhnen Sie Ihre Familie mit diesem einfachen, aber beeindruckenden Gericht, das auch als Beilage hervorragend geeignet ist. Ideal für die kalte Jahreszeit und perfekt abgerundet mit Ihren Lieblingsgewürzen.