Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
27 recipes
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Entdecken Sie mit dieser köstlichen Low Carb Hähnchenpfanne ein einfaches und gesundes Gericht für jeden Tag. Saftiges Hähnchenbrustfilet wird zusammen mit einer bunten Auswahl an frischem Gemüse wie Paprika, Zucchini und Brokkoli in einer Pfanne zubereitet. Dank der würzigen Kräuter und gesunden Fette ist dieses Rezept nicht nur nährstoffreich, sondern auch perfekt für eine kohlenhydratarme Ernährung. Diese Hähnchenpfanne ist schnell zubereitet und eignet sich hervorragend für Meal Prep oder als leichtes Abendessen.
Diese gesunden Churro-Häppchen bringen Süßes auf eine neue Ebene! Zubereitet in der Heißluftfritteuse, sind sie knusprig, aber fettarm – perfekt für Naschkatzen, die auf ihre Ernährung achten. Mit einer köstlichen Zimt-Zucker-Beschichtung sind diese kleinen Leckerbissen ideal als Snack oder Dessert. Überraschen Sie Ihre Familie und Freunde mit dieser einfach nachzumachenden, gesunden Alternative zu traditionellen Churros, die für jeden Anlass geeignet ist!
Tauchen Sie ein in den Geschmack eines saftigen, herzhaften Zucchinikuchens, der sich ideal als Vorspeise oder Snack eignet. Mit frisch geriebenen Zucchini, aromatischem Feta und einer perfekten Gewürzmischung ist dieser Kuchen nicht nur köstlich, sondern auch gesund. Einfach zuzubereiten und wunderbar saftig, wird dieses Rezept zum Highlight auf Ihrem Tisch – ideal für Feiern, Grillabende oder um die Familie zu beeindrucken. Perfekt als leichtes Mittagessen oder zur Mitnahme auf Picknicks, wird jeder Biss ein Genuss sein.
Diese köstliche und herzhafte Kartoffel-Rosenkohl-Pfanne kombiniert goldbraun gebratene Kartoffeln mit knusprigem Rosenkohl und einer aromatischen Gewürzmischung. Perfekt für viele Anlässe, ob als Beilage oder als vegetarisches Hauptgericht. Die einfache Zubereitung und die vielen Aromen werden Sie und Ihre Familie begeistern. Perfekt für kalte Tage und ein nahrhaftes Essen, das gesund und lecker ist!
Entdecken Sie mit diesem köstlichen Rezept für Kürbis Feta Ofen, wie einfach es ist, ein schmackhaftes und gesundes Gericht zuzubereiten. Zarte Stücke von frischem Kürbis werden in einer cremigen Feta-Mischung gebacken und mit aromatischen Kräutern verfeinert. Perfekt als Beilage oder herzhaftes Hauptgericht, wird dieser Auflauf Ihre Gäste begeistern und Ihre Familie zum Schwärmen bringen. Ideal für Herbstabende oder festliche Anlässe – einfach vorzubereiten und voller Geschmack!
Entdecken Sie, wie einfach es ist, köstliche Buschbohnen zuzubereiten! Dieses Rezept zeigt Ihnen die Schritt-für-Schritt-Anleitung, um die Bohnen perfekt zu garen und dabei ihren herzhaften Geschmack und die wertvollen Nährstoffe zu bewahren. Ideal als Beilage oder in Salaten, sind diese Bohnen nicht nur gesund, sondern auch äußerst vielseitig. Verleihen Sie Ihren Gerichten einen frischen Touch mit diesen proteinreichen und ballaststoffreichen Buschbohnen.
Entdecken Sie mit diesem Rezept für cremige Avocado Pasta eine köstliche und gesunde Alternative zu herkömmlicher Pasta. Die Kombination aus reifen Avocados und frischem Basilikum ergibt eine samtige Sauce, die nicht nur köstlich schmeckt, sondern auch voller Nährstoffe ist. Perfekt für schnelle Abendessen oder als leichtes Mittagessen eignet sich dieses Gericht hervorragend für alle, die gesunde und leckere Rezepte lieben. Genießen Sie die einfache Zubereitung und die vielfältigen Variationen, die Ihnen die Freiheit geben, Ihre Lieblingszutaten hinzuzufügen.
Entdecken Sie dieses köstliche Rezept für cremige Pasta, das nicht nur unglaublich lecker, sondern auch gesund und einfach zuzubereiten ist. Mit frischen Zutaten und einer reichhaltigen, dennoch leichten Sauce lässt sich dieses Gericht im Handumdrehen zaubern. Ideal für ein schnelles Abendessen oder als schmackhafte Mahlzeit für die ganze Familie. Genießen Sie die Kombination aus vollwertigen Nudeln, frischem Gemüse und einer cremigen Konsistenz, die jeden Pasta-Liebhaber begeistern wird.
Dieses herzhafte Kürbis-Curry vereint die süße des Kürbisses mit der Cremigkeit der Kokosmilch und exotischen Gewürzen. Einfach zuzubereiten, ist es das perfekte aromatische Gericht für kühle Abende oder als gesundes Mittagessen. Genieße die wärmenden Aromen von Ingwer, Kurkuma und Kreuzkümmel, die in diesem köstlichen Curry harmonisch zusammenkommen. Serviert mit Reis oder Naan-Brot wird dieses vegane Rezept zum Highlight jeder Mahlzeit!